Entrenador personal en Dos Hermanas y Sevilla
A domicilio o en remoto. Planificación individualizada, no plantillas copiadas.
- Doctorando en la Universidad de Huelva
- Máster en Investigación en Ciencias del Deporte
- Entrenamiento basado en evidencia científica
Programaciones online
Entrenas por tu cuenta, con un plan hecho para ti y revisiones periódicas.
Programación Express
Para quien tiene poco tiempo y quiere mantenerse activo con sesiones de 20-30 minutos.
59 € /mes
Ver el plan Programación ExpressProgramación Opositores
Para quien prepara una oposición y necesita llegar a las pruebas físicas en forma.
129 € /mes
Ver el plan Programación OpositoresProgramación Salud y Gimnasio
Para quien quiere mejorar su condición física y entrenar de forma estructurada.
99 € /mes
Ver el plan Programación Salud y Gimnasio
Entrenamiento a domicilio
Voy a tu casa. Sin gimnasio, sin desplazamientos y sin horarios fijos.
Entrenamiento individual
Para quien quiere entrenar en su casa con atención exclusiva y corrección técnica.
Desde 32,50 € por sesión
Bonos de 4, 8 o 12 sesiones
Ver el plan Entrenamiento individualEntrenamiento en pareja
Para dos personas que quieren entrenar juntas sin renunciar a sus objetivos propios.
Desde 20 € por sesión y persona
Bonos de 4, 8 o 12 sesiones
Ver el plan Entrenamiento en parejaEntrenamiento en grupo
Para un grupo que ya se conoce y quiere entrenar junto, con ajustes para el nivel de cada uno.
Desde 12 € por sesión y persona
Bonos de 4, 8 o 12 sesiones
Ver el plan Entrenamiento en grupo
Por qué yo
Planificación individualizada
Tu plan se escribe para ti, desde cero. No es una plantilla con tu nombre puesto encima.
Seguimiento real
El plan se ajusta según cómo vayas respondiendo, no se entrega y se olvida.
Entreno en tu entorno
En tu casa y a la hora que te venga bien. Sin gimnasio, sin desplazamientos y sin horarios cerrados.
Criterio científico
Detrás de cada decisión hay evidencia, no costumbre ni lo que se lleva en redes.
Quién te va a entrenar
Alfredo Caro Rus
PENDIENTE: primer párrafo. Quién es y de dónde viene su forma de trabajar (doctorando en la Universidad de Huelva, máster en Investigación en Ciencias del Deporte).
PENDIENTE: segundo párrafo. Cómo entrena y a quién. Qué se va a encontrar alguien que empiece con él.
No se trata de entrenar más, sino de entrenar mejor.
Más sobre AlfredoCómo funciona
Escribes por WhatsApp
Me cuentas tu situación y qué quieres conseguir. Sin compromiso y sin coste.
Valoración inicial
Online o en persona, como prefieras. Mido tu fuerza en tren inferior y superior y tu capacidad aeróbica, para saber de dónde partimos.
Empiezas a entrenar
Con un plan hecho para ti y con seguimiento para ir ajustándolo sobre la marcha.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto cuesta?
¿A qué zonas vas?
¿Necesito material?
¿Hay permanencia?
¿Y si me voy de viaje?
Empieza cuando quieras
Escríbeme por WhatsApp y hablamos de tu situación. Sin compromiso.
O si lo prefieres:640 21 93 41·acarofitinfo@gmail.com